Τι είναι η face yoga?
Η face yoga είναι στην ουσία γυμναστική των μυών του προσώπου ώστε να γραμμωθούν, να σφίξουν και να είναι καλοσχηματισμένοι όσο το δυνατόν περισσότερο ανάλογα την περίπτωση.
Η συνεδρίες και οι ασκήσεις μας είναι φυσικά εξατομικευμένες ανάλογα με την περιοχή που εντοπίζεται το πρόβλημα και με την ένταση του. Ο στόχος βέβαια δεν είναι μόνο η βελτίωση της εμφάνισης και η σύσφιξη της επιδερμίδας αλλά και η καλύτερη αιμάτωση και κατ’ επέκταση οξυγόνωση των μυών. Με αυτό πετυχαίνουμε μείωση οιδημάτων (όπως πχ κάτω από τα ματιά) καλύτερη κυκλοφορία της λέμφου, επαναφορά υγιούς χρώματος , λάμψη και ελαστικότητα της επιδερμίδας.
Είναι μια μέθοδος που αντιστρέφει την γήρανση της επιδερμίδας γιατί λειτουργεί ακριβώς με τον ανάποδο τρόπο από τους παράγοντες που την προκαλούν.
Δεν αποτελεί μεμονωμένη θεραπεία όσο τρόπο και φιλοσοφία ζωής.
Μια συνέδρια face yoga περιλαμβάνει…
- Μασάζ προσώπου και λαιμού με ξηρό έλαιο για διέγερση του κυκλοφορικού συστήματος.
- Ασκήσεις face yoga για όλο το πρόσωπο με έμφαση στις περιοχές που το χρειάζονται περισσότερο.
- Μασάζ προσώπου και λαιμού χαλαρωτικό για κλείσιμο της συνεδρίας.
Θέλουμε να γνωρίζετε πως οι εκάστοτε ασκήσεις θα πρέπει να επαναλαμβάνονται καθημερινά για να υπάρξει το επιθυμητό αποτέλεσμα όπως θα γινόταν και στην γυμναστική σώματος.
Ο απαιτούμενος χρόνος είναι περίπου 10 λεπτά την ημέρα όποτε είναι εύκολο να τηρηθεί.
Keep your body and your face healthy
